Jag har en skilsmässa i bagaget, jag hade själv behövt den hjälp som jag nu erbjuder. Att hitta mening och nya mål i livet. Jag stöttar skilda/separerade och ensamma att läka, växa och skapa ett liv där de trivs med sig själva och sin framtid igen.

Behöver du hjälp att komma vidare efter en separation eller skilsmässa? Eller efter en tuff tid i livet?

Jag jobbar som

- Skilsmässocoach och coach för att må bättre i livet,

med grunden i KBT och ACT.

Oavsett om du har valt en skilsmässa eller separation själv eller inte så kan det vara en stor omställning i livet och fyllt av alla möjliga känslor.

Ibland kan det vara skönt att ha någon utomstående att prata med, att få någon som lyssnar och hjälper dig att se möjligheter, det är precis det jag vill hjälpa dig med.

Självklart är det lättare för mig att sätta mig in i vad det är du går igenom då jag själv genomgått en skilsmässa.

Till mig kan du komma precis som du är, jag har tystnadsplikt och vill både lyssna och hjälpa dig att hitta nya perspektiv och ställa dig frågor som får dig att hitta ny kraft och kanske hitta nya vägval i livet.

skilsmassocoach, coachingmedcatrin, KBT-skilsmassa

Så här går det till att jobba med mig som din skilsmässocoach:

1.

Första gången pratar vi dåtid för att jag ska veta lite hur ditt liv har varit och vad som har hänt.

Jag vill att du berättar din historia, vad som har hänt, och hur det har sett ut.

2.

Andra gången vi pratar vill jag att du berättar hur ditt liv ser ut idag.

Hur det känns och vad som är problem. Vi sätter upp mål hur du vill att fortsättningen ska se ut, och hur du vill att ditt liv ska fungera.

3.

Det är härifrån vi går vidare och pratar framtid, hur vill du att det ska vara med de förutsättningar du har.

Vi pratar framtid, alltså det som ligger framför dig, och dit du vill.

Detta är viktigt för att du ska känna glädje och meningsfullhet.

Om mig

Jag är certifierad KTB- och ACT-coach med inriktning mot skilsmässa och separationer,coachningen sker via zoom. Förutom att jobba som coach jobbar jag även som massageterapuet och mindfulnessinstruktör.

På min fritid spenderar jag gärna tid med min familj, och vänner. Att titta på sport är också ett av mina stora intressen.

Några fina ord från tidigare clienter:

"Har varit väldig osäker på mig själv och känt att det mesta blir fel runt mig

och jag har känt att alla problem har med mig och mitt beteende att göra.

Det mesta har känts hopplöst tills jag fick en rekommendation till Catrin.

Redan efter första samtalet så kände jag att det hände något med mig.

Helt plötsligt så var det någon som lyssnade på mig och förstod mig

och ganska snabbt så ställde hon frågor till mig som fick mig att

tänka och se på saker på ett helt annat sätt.

Nu när jag börjar tvivla på mig själv så tänker jag på samtalen jag haft med Catrin

och dom verktygen hon har gett mig och det hjälper verkligen.

Hon har fått mig att tänka på ett helt nytt sätt,

jag kan varmt rekommendera att prata med Catrin."

/MATTIAS

"Jag skulle varmt rekomendera Catrin,

hon fick mig att inse vad jag behövde jobba med,

vad som var viktigt för mig och hur jag kan göra förändringar i min vardag för att må bättre.

Jag har fått med mig nya tankesätt som kommer hjälpa mig mycket framöver. "

/LINNEA

Tidigare har jag kört fast i tankar som att

"jag duger inte, det är mig det är fel på och gått med blicken nedåt".

Tack vare samtalen med Catrin

kan jag nu blicka framåt och må bra i mitt liv.

Catrin lyssnar på vad jag har att berätta

och ställer de "rätta" frågorna,

för att jag ska kunna bearbeta mina känslor och tankar

så att jag kan må bättre.

/TOBBE

Kontakta mig