Om mig som Coach & Mindfulnessinstruktör

Hej jag heter Catrin och är mindfulnessinstruktör, massageterapeut och certifierad KBT och ACT-coach med inriktning mot separationer.

Mindfulness håller jag i Skåne och coachingen online.

Jag hade ett tufft chefsjobb som nästan fick mig att springa in i den berömda väggen. Då dök en utbildning till mindfulnessinstruktör upp och jag hoppade på den.

Det är ett av de bästa besluten jag tagit i mitt liv.

Helt plötsligt förstod jag varför jag mådde som jag gjorde och att jag faktiskt tappat bort mig själv.

Jag hittade tillbaka till mig själv och fick med mig massor av erfarenheter som jag idag för vidare.

När jag har haft mina grupper i mindfulness har jag insett att behovet av detta är stort.

Världen idag är ofta ett ekorrhjul som är svårt att inte fastna i och dom flesta människorna behöver enkla “verktyg” för att orka hantera livet som ofta går i 190 km/h.

Jag vet hur lätt det är att bara köra på.

Att vara stark. Hålla ihop. Hinna med.

Men kroppen och sinnet säger stopp till slut.

Och då behöver vi stanna upp.

Jag håller i mindfulnesskurser – inte för att jag alltid är lugn,utan för att jag vet hur värdefullt det är att öva på att landa.

Att vara närvarande i det som är.

Med vänlighet. Med andning. Med oss själva.

/Catrin

Boka coaching

Boka mig för mindfulness workshop

Massage i Staffanstorp

Vill du boka mig som mindfulnessinstruktör i Skåne?

Glöm inte att titta i skräpposten om du inte fått svar inom några dagar.

info@coachingmedcatrin.com